Pages

17 Şubat 2009 Salı

Hazırlıklar Sürüyor


Fenerbahçemiz Turkcell Süper Ligi'nin 21. haftasında Gençlerbirliği ile yapacağı maçın hazırlıklarına bir günlük aranın ardından devam etti.

Fenerbahçe Samandıra Kamp Merkezi'nde saat 11.00'deki idmana, takımımız ısınma ve koordinasyon hareketleriyle başladı. Oyuncularımız daha sonra iki takım halinde top çalma ve sonrasında da bir takım halinde kalecisiz kontrollü pas çalışması yaptı.

Takımımız idmanı esneme hareketleriyle tamamlarken, kalecilerimiz, kaleci antrenörümüz Angel Ferez ile çalıştı.

Edu, ısınma ve koordinasyon çalışması sırasında takımla idman yaptı ve daha sonra tesislerde bir süreliğine çalıştı.

Selçuk, bireysel oyuncu antrenörümüz Dolu Arslan ile ayrı bir çalışma yaparken, Josico ise takımdan ayrı düz koşu ile idmanı tamamladı.

Sağ kasığında ağrı şikayeti bulunan Abdülkadir ve Güiza ise içerde bir çalışma gerçekleştirdi.

Fenerbahçemiz Gençlerbirliği maçının hazırlıklarını akşam saatlerinde yaptığı ikinci idman ile sürdürdü.

Bir saat süren idman, koşu, koordinasyon ve istasyon çalışması ile başladı. Daha sonra teknik direktörümüz takımımızı iki gruba ayırdı. Bir ekip defans ve hücum varyasyonları çalışırken diğer ekip ise kanat organizasyonları ve şut çalışması yaptı. Bu dönüşümlü olarak devam etti. Antrenman esneme hareketleriyle sona erdi.

Takımımız Gençlerbirliği maçının hazırlıklarına yarın saat 18.00'de yapacağı idman ile devam edecek.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Futbol Futbol